Знаете ли вы, что активный образ жизни снижает риск онкологических заболеваний на 25%?

Физическая активность — не просто способ оставаться в форме, но и мощный инструмент для защиты организма:

Снижает уровень гормонов и ферментов, которые могут провоцировать рост опухолей;

Помогает женщинам снизить риск рака груди и повысить эффективность лечения;

Защищает мужчин от рака простаты;

Предотвращает ожирение, которое связано с 13 видами онкозаболеваний;

Укрепляет иммунитет, помогая организму бороться с болезнями.

Что делать?

Регулярно двигаться: ходьба, спорт, танцы — выбирайте то, что вам по душе;

Отказаться от вредных привычек;

Не забывать про профилактические осмотры у врача.

 Будьте здоровы! Берегите себя!