В рамках недели здоровья матери и ребенка, рассказываем как же сохранить здоровье вашего малыша:

 Включайте в рацион ребенка разнообразные продукты, богатые витаминами и минералами. Убедитесь, что его питание содержит достаточное количество фруктов, овощей, злаковых и белковых продуктов;

 Уделяйте время для игр на улице, спорта, прогулок. Физические упражнения помогут поддерживать хорошую физическую форму и укреплять здоровье;

 Важно, чтобы ребенок получал достаточное количество сна. Дети нуждаются в более длительном сне, чем взрослые, поэтому создайте спокойные условия для сна;

 Слушайте своего ребенка, поддерживайте его эмоционально, обсуждайте с ним проблемы, стремитесь создавать благоприятную атмосферу в семье;

 Регулярные визиты к педиатру и врачам-специалистам помогут отслеживать развитие и здоровье ребенка.

  Соблюдение этих рекомендаций поможет поддерживать здоровье и благополучие вашего ребёнка.

Будьте здоровы! Берегите себя и ваших детей!