Открытая белозубая улыбка - символ привлекательности. Человек со здоровыми зубами располагает к общению, реже заболевает и быстрее выздоравливает.
К сожалению, многие из нас имеет привычки, вредящие здоровью зубов: курить, употреблять вейпы, снюсы, кальян (нарушается питание десен, иссушается слизистая, образуется зубной налет)
грызть семечки, орехи
продолжительно использовать жевательную резинку
использовать зубы как инструмент (перекусывать, открывать)
заниматься контактными видами спорта без защитных кап для зубов
сочетать горячую пищу с холодной
злоупотреблять алкоголем
перекусывать леденцами, конфетами, сладкой газировкой и фастфудом
Правила здоровья полости рта:
ежедневно два раза в день чистить зубы не менее 3 минут
использовать ополаскиватели и зубную нить
после каждого приёма пищи полоскать рот
посещать стоматолога 2 раза в год, своевременно выявлять и лечить заболевания зубов и дёсен.
Благодаря нацпроекту «Здравоохранение» есть возможность получать медицинские услуги в электронном виде. Важным результатом работы в 2024...
Вечная память герою…
11.02.2025
Вечная память герою… 1 февраля при выполнении боевой задачи в зоне СВО трагически погиб наш коллега — фельдшер отделения скорой...
Когда лучше идти к врачу? Когда ничего не болит!Диспансеризация помогает выявить заболевания до появления первых симптомов. Более...
Знаете ли вы, что активный образ жизни снижает риск онкологических заболеваний на 25%?Физическая активность — не просто способ оставаться...
В рамках тематической недели профилактики онкологических заболеваний врач-эндоскопист поликлиники №1 Артур Иванович Безниско рассказал об одном из самых распространенных видов...
Утверждена Территориальная программа государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи на 2025 год и на плановый период 2026 и 2027...
Стадии наркотической зависимости
31.01.2025
Наркомания – это хроническое заболевание головного мозга, которое характеризуется непреодолимым влечением к психоактивным веществам. Она меняет химические процессы в мозге,...
Как уберечь детей от наркотиков?
28.01.2025
Фельдшер Светлана Михайловна Лысенкова поделилась основными принципами профилактики наркомании в семье
В рамках программы модернизации первичного звена нацпроекта «Здравоохранение» в прошлом году в Кузбассе построили 55 фельдшерско-акушерских пунктов и врачебных амбулаторий.
Началась неделя профилактики употребления наркотических средств Наркомания – заболевание, которое сопровождается неконтролируемой тягой к веществам, вызывающим эйфорию, и приводит...
Избыток соли - угроза вашему здоровью
24.01.2025
Излишнее потребление соли увеличивает риск развития хронических неинфекционных заболеваний.Чтобы не навредить своему здоровью:
Ограничьте потребление соли до 5г в день для...
Продолжается неделя профилактики хронических неинфекционных заболеваний
Что делать, если при беременности повысился сахар в крови?
Врач акушер-гинеколог поликлиники № 2...
Хронические неинфекционные заболевания (ХНИЗ) – это медленно прогрессирующие патологии здоровья, которые не передаются от человека к человеку, но являются ведущими причинами...
Национальный проект здравоохранение
22.01.2025
Благодаря национальному проекту «Здравоохранение» в 2024 году проведен капитальный ремонт в 37 отделениях кузбасских больниц.Светлые современные...
5 перекусов для бодрости на весь день!
19.01.2025
Хотите чувствовать себя бодро и продуктивно весь день? Правильные перекусы – ваши лучшие помощники!Фрукты: Натуральный источник энергии, богатый витаминами...
Министр здравоохранения России Михаил Мурашко в статье, написанной специально для "Комсомольской правды", рассказал о Программе государственных гарантий бесплатного оказания гражданам...
Контролируем порции без весов!
16.01.2025
Знаете ли вы, что ваши руки могут стать отличным инструментом для измерения порций? Здоровое питание - это не только про...
Заместитель главного врача по медицинской части, Ольга Владимировна Казакова, рассказала о том, как правильно питаться, чтобы чувствовать себя отлично!
Почему питание...