Повышенный уровень холестерина — один из важных факторов риска развития атеросклероза, ишемической болезни сердца, инфаркта и инсульта. При этом долгое время человек может не ощущать никаких изменений в самочувствии.
Как контролировать уровень холестерина и что делать, чтобы снизить сердечно-сосудистые риски, рассказала фельдшер здравпункта села Ур-Бедари Светлана Михайловна Лысенкова.
▶️ Подробнее — в нашем ролике.
👩⚕️ Фельдшер врачебной амбулатории села Малая Салаирка Виктория Викторовна Пахомова дала несколько простых советов для тех, кто только начинает...
Движение необходимо ребёнку с первых лет жизни, но в каждом возрасте физическая нагрузка должна соответствовать возможностям растущего организма. Врач-педиатр Ксения...
Чтобы воспользоваться сервисом, необходимо авторизоваться через Единую систему идентификации и аутентификации (ЕСИА), а затем выбрать нужную услугу. Чат-бот доступен...
«Про Диабет». Что нового в июле?
25.08.2026
Ресурс «Про Диабет» подготовил серию новинок. Главный экспертный ресурс страны для пациентов с сахарным диабетом и специалистов обновился и наполнился...
Чтобы больше двигаться, необязательно сразу менять привычный распорядок или начинать с интенсивных тренировок. Устойчивую привычку проще сформировать постепенно.✅ Начинайте с...
Бег, плавание, ходьба, велосипед и другие виды физической активности по-разному воздействуют на организм. Какие нагрузки помогают укреплять сердце и...
Редакция журнала «Экономическая политика России — 21 век» объявляет о начале формирования ежегодного «Всероссийского обзора перспективных направлений социального развития муниципальных...
«Только по праздникам», «бокал после тяжёлого дня», «чтобы расслабиться» — употребление алкоголя не всегда сразу воспринимается как проблема. Именно поэтому...
Как алкоголь связан с риском развития рака?
20.08.2026
Алкоголь влияет не только на печень, сердце и нервную систему. Его употребление повышает риск развития ряда онкологических заболеваний.
Почему это...
О влиянии алкоголя на печень и сердце знают многие. Но зубы и дёсны тоже могут страдать — причём некоторые изменения...
После тяжёлого дня или напряжённой недели алкоголь нередко воспринимают как простой способ расслабиться и снять напряжение. Но действительно ли он...
Даже несколько недель без алкоголя могут положительно сказаться на самочувствии и работе организма.Уже в течение месяца можно заметить:🔹 Сон становится...
Инфаркт в 30 лет? Ещё недавно это казалось чем-то исключительным. Сегодня сердечно-сосудистые заболевания встречаются и у людей 25–40 лет.Почему молодой...
Сердечно-сосудистые заболевания могут долгое время развиваться незаметно. Повышенное артериальное давление, высокий уровень холестерина или глюкозы в крови нередко обнаруживаются только...
8 шагов к здоровому сердцу
12.08.2026
О здоровье сердца мы часто вспоминаем, когда появляются давление, одышка, боль или другие неприятные симптомы. Но сердечно-сосудистые заболевания гораздо эффективнее...
Что важно знать о холестерине?
11.08.2026
Повышенный уровень холестерина — один из важных факторов риска развития атеросклероза, ишемической болезни сердца, инфаркта и инсульта. При этом...
В преддверии нового учебного года, а также руководствуясь задачей освещения позитивных практик субъектов РФ и муниципальных образований в вопросах совершенствования...
А вы хорошо знаете своё сердце?
10.08.2026
Мы часто знаем свой рост, вес и даже количество пройденных за день шагов. Но можете ли вы назвать своё обычное...
Сердечно-сосудистые заболевания остаются одной из главных угроз здоровью, при этом многие факторы риска можно контролировать.О ключевых мерах профилактики и...
🤱 Что важно для успешного грудного вскармливания?О главных принципах рассказала врач — акушер-гинеколог Елена Александровна Колесник.▶️ Смотрите в ролике.
🤱🏼 Как понять, хватает ли новорожденному грудного молока? Об этом рассказывает врач-педиатр детской поликлиники Красулина Кира Вадимовна.
👩🍼 Почему грудное вскармливание считается лучшим питанием для малыша и какую пользу оно приносит здоровью ребенка? 👩⚕️ Об этом рассказывает...
Мифы о грудном вскармливании
04.08.2026
👩🍼 «Нужно есть за двоих», «кормить строго по часам», «часто просит грудь —...
🤱 О том, почему грудное молоко считается лучшим питанием для малыша, рассказывает врач-педиатр Ксения Евгеньевна Немакина:"Когда у молодой мамы появляется...
Чем опасен Гепатит B
31.07.2026
Гепатит В — вирусное инфекционное заболевание, которое преимущественно поражает печень. Однако защитить себя от этой инфекции можно. О том, чем...
Мы подготовили простой чек-лист, который поможет проверить, всё ли вы делаете для профилактики заболеваний печени.
Проверьте себя.
Если появились тревожные...
Фельдшер поликлиники № 1 Елена Ивановна Лукащук рассказывает, чем опасен алкогольный гепатит и как защитить печень. Алкогольный гепатит — это...
Печень ежедневно выполняет более 500 жизненно важных функций, но заболевания этого органа могут долгое время протекать без каких-либо симптомов. Ежедневные...
При инсульте время идет буквально на минуты. Чем раньше человек попадет к врачам, тем выше вероятность сохранить жизнь и восстановить...
Развиваем мозг!
24.07.2026
Работоспособность, память и скорость мышления во многом зависят от состояния нейронных связей. Чем активнее мозг получает новые знания, осваивает навыки...
Как спорт помогает сохранить здоровье мозга
23.07.2026
Фельдшер поликлиники №1 Екатерина Ивановна Лахтина рассказывает, почему физическая активность важна не только для тела, но и для работы мозга.
Сохраняем функции мозга на долгие годы
22.07.2026
Головной мозг — главный орган центральной нервной системы. Именно он управляет работой всех органов и систем, отвечает за память, внимание,...
Интересные факты о головном мозге
21.07.2026
Наш мозг ежедневно выполняет миллионы сложных задач, но о его возможностях мы знаем далеко не всё. Собрали несколько интересных фактов,...
Сахарный диабет не уходит в отпуск. И пока одни собирают чемоданы, другие задаются вопросами: Как хранить инсулин в жару? Почему...
Каждый день мы можем сделать небольшой вклад в своё здоровье. Простые привычки помогают поддерживать память, внимание и мышление, а также...
Некоторые инфекции, передающиеся половым путём, могут долго не проявляться. Поэтому важно знать, какие симптомы требуют внимания и...
Типы возбудителей ИППП
16.07.2026
Знаете ли вы, что инфекции, передающиеся половым путём, могут быть вызваны совершенно разными микроорганизмами?Бактерии, вирусы, грибки, простейшие и паразиты —...
🤰Беременность и инфекции, передающиеся половым путем: почему важно обследоваться?👩⚕️ Рассказывает врач акушер-гинеколог Татьяна Михайловна Черепенникова:Во время беременности здоровье будущей мамы...
Продолжается прием заявок на участие в ежегодном региональном конкурсе в области качества «Сделано в Кузбассе» в 2026 году. Цель конкурса...
О мерах профилактики ИПП
14.07.2026
Инфекции, передающиеся половым путем, нередко долгое время протекают без симптомов. Поэтому лучший способ сохранить здоровье — знать, как защитить себя...
Донорство — часть корпоративной культуры вашей компании? Тогда участвуйте в конкурсе «Лидер корпоративного донорства» от Российского Красного Креста!Приём заявок до...
Некоторые инфекции, передающиеся половым путем, могут долго не проявлять себя, но при этом приводить к...
Аллергия — заболевание, которое у каждого человека проявляется по-разному. О том, как снизить риск аллергических реакций, рассказывает фельдшер здравпункта посёлка...
Иногда ухудшение самочувствия связано не только с цветением растений, но и с ошибками, которых легко избежать.
В карточках собрали 5...
Сегодня — Всемирный день борьбы с аллергией
08.07.2026
Аллергические заболевания могут значительно снижать качество жизни, а в некоторых случаях представлять серьёзную опасность для здоровья. Однако во многих ситуациях...
Внешние причины преждевременной смертности
03.07.2026
Внешние причины остаются одной из самых распространённых причин преждевременной смертности, однако многие трагедии можно предотвратить. 👨⚕️ Какие меры помогают сохранить жизнь...
Для одних июль — это прогулки, отдых и теплые вечера. Для других — чихание, заложенный нос, слезотечение и зуд в...
Что делать, если человек тонет?
02.07.2026
Что делать, если человек тонет?Летом многие проводят время у воды. Но даже во время отдыха нельзя забывать о безопасности: несчастный...
Как защитить ребёнка в первый год жизни
01.07.2026
В рамках недели, направленной на снижение смертности от внешних причин, врач-педиатр Ксения Евгеньевна Немакина напомнила о ключевых правилах, которые помогают...
Падения — одна из наиболее частых причин травм у людей пожилого возраста. Во многих случаях их можно предотвратить, если знать...